痛めていた股関節がだいぶ動くようになってきました
あとは膝だな〜
調子に乗って脚上げてみる
(こうやってすぐ調子に乗ってまた痛めるんですよぉ…)
朝も体温上げるのがだいぶ上手くなってきた
カラダ変わってきたなぁ
痛めたからこそ自分のカラダも知らなきゃいけないし
よく見てあげないと
(そもそも痛めるなって話なんですけど…笑)
なんでここが痛いのか、
どこが使えていないとこうなるのか
日々人体実験
変化のない幸せはありえない
何か最近変化ありましたか？
変わるって変容ですよ？
キープすることじゃなくて現状打破して新しい事を
変わるって怖いっていう人もいますが
変化は楽しむものです
環境にしろ
自分にしろ
生活にしろ
安定って楽しみがないと思うんだよね
なので
私のカラダも変化の中に何かがあると思ってます
もちろん痛いし思うように
動かなくてもどかしいと思うこともあるけど
その分自分でカラダについて学ぼうと思えたし
現状どうなっているか知れた
これって他の人に比べたら
絶対ないきっかけだしチャンスだと思うんだよね
ヨガをやっていて学ぶことは
日々経験だと思います
体験したことは伝えられるし
自ら変わっていく事も体感出来る
能書きだけのインストラクターのレッスン受けたいですか？
ま、それが好きな人は受けたら良いと思うけど
私は、嫌だ。
だから日々変化
楽しむ、学ぶ、笑顔
カラダ柔らかくしたい人
ヨガやってるとこれよく言われる
そんな人は、明日の
mono cafe studio カラダ柔らかくするヨガ
に参加して見たら良いと思うよ
そんな明日の宣伝
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