ART＆YOGA freewheeling life…
SHIGYO KAORI
Lifestyle Instructor
Yoga Instructor/Creator
あるがまま感じるままに
自然な呼吸を
ART＆YOGA freewheeling life…
・2013 都内 ARTアトリエ主宰
美大卒業後フリーのアーティストとして
各地ワークショップやアートイベント出展
・2015
Yoga InstructorとしてYogaを本格的に学ぶ
スタジオ勤務の傍ら
アーユルベーダやカラダの使い方を多方向から学ぶ
・2017
Freelance Yoga Instructorとして活動
東京を拠点として
パーソナルレッスンからカフェヨガ
インストラクター向けLessonやWorkshopなども開催
自然や天体の動きに合わせてだれでもできるYogaを提供
Hatha Yoga,Maternity Yoga,Moon sign Yoga
Julier Ambassador
2019 YOGA JAPAN
文字書いてますか？ 最近、自粛期間中のあれこれを 綴った手紙を生徒さんから たくさんいただきました ここでまとめてお礼させていただきます ありがとうございました‼︎ 普段挨拶のように 「ありがとうございました」や 「また …
最近は新月満月しか 更新されないブログになりつつあるのではないかと 思っているKAORIです そんなことはない！ カラダは元気なんですが どうも筆が進まない… 冒頭を書いては消してを繰り返しています サイクルが変わる時っ …
山羊座の満月がやってきます 先日、新月の話をしたと思ったら もう満月です …と、いうことは半月更新していなかった ということですね あらら 言い訳するわけではないですが 前回の新月から次の新月までの およそ3 …
Saturday 10:00-11:00
studio GIFT
自由が丘 徒歩4分
東京目黒区自由が丘2丁目9-20 河津ビル3階
ドアオープンは15分前です
話すこと
ヨガすることで
乱れた自分をもとに戻す時間
studio GIFT では
ヴィンヤサヨガをおこなっています
Tuesday 10:00-11:00
Thursday 10:00-11:00
10分前から入室可
時間に囚われることなく
少し自分時間を
その日に必要な
自分に合ったカラダをつくりあげていきます
New Lesson
Tuesday 7:15-7:45
Thursday 7:15-7:45
Sunday 7:15-7:45
10分前から入室可
太陽礼拝をベースに
基礎練習を
日々の積み重ねから得られる変化を
整体師×ヨガ講師
少人数で2人の講師で
なんとなくやるヨガではなく
カラダに効かせるヨガを
初めての方も
普段から練習している方も
楽しく
続けていく為に
Sunday 10:00-11:10(月1回)
市民会館おおみや
さいたま市大宮区下町3-47-8
和室にて
詳しい日程はSNS等でご確認ください
パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、
ハタヨガがメインレッスンです
運動量の高いレッスンが多いですが
参加者のレベルに合わせて行っていきます
人生ゆるーく
生きるためにヨガしましょう
TSUTAYAconditioning(桜新町)
Friday 7:15-7:45/10:00-11:00
Saturday 7:15-8:15
体験レッスン有り
詳しくは店舗HPでご確認ください
曜日や時間
あなたのカスタマイズでLessonして頂けます
自分の課題を見つけたい！
カラダの使い方を知りたい！
First Lesson 60min 7,000円
初回は30分のヒアリング付きで90min
・60 min 11,000円
・90 min 15,000円
90分に限り
プラス1名 9,500円 /人
※交通費別途
※ご自宅への出張は女性のみとさせていただきます
※男性の方は女性と同伴のみ承っております
出張レッスンやワークショップ形式の
レッスン、座学の依頼なども承っております
依頼内容や参加者人数にもよりますがご相談ください
お友達、家族向けレッスン
企業様向けレッスンなど
■お問い合わせ■
日々の暮らしの中に
アートやヨガをとりいれて自分に語りかけたり、耳を澄ませたり…
そんな習慣を身につけることで
さらに今の暮らしが楽しめますように
撮影・イベント・出張ワークショップなど、
その他お問い合わせ・ご感想・ご意見など、お気軽にどうぞ