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SHIGYO KAORI
Yoga Instructor/Creator

 
あるがまま感じるままに
自然な呼吸を
ART&YOGA freewheeling life…

 

・2013 都内 ARTアトリエ主宰
 美大卒業後フリーのアーティストとして
 各地ワークショップやアートイベント出展

・2015 
 Yoga InstructorとしてYogaを本格的に学ぶ

 スタジオ勤務の傍ら
 アーユルベーダやカラダの使い方を多方向から学ぶ

 

・2017 
 Freelance Yoga Instructorとして活動

 東京を拠点として
 パーソナルレッスンからカフェヨガ
 インストラクター向けLessonやWorkshopなども開催
 

 自然や天体の動きに合わせてだれでもできるYogaを提供
 

Hatha Yoga,Maternity Yoga,Moon sign Yoga

 
 
 
・保有資格
リストラクティブヨガ LEVEL1
アーユルヴェーダ
Julier Friends

 
 

Diary

Lesson

Moning Yoga

場所も集まる人もさまざまですが
これからはじまる1日を
さらにより善い1日となりますように…

太陽礼拝をベースに
余計な思考はリセットして
その日に必要なカラダをつくりあげていきます

Moring Yoga,Wake up Yoga,Asa Yoga
Morning Yoga,ウェイクアップヨガ,朝ヨガ

Hatha Yoga

Yogaの基本
ha=太陽・吸う息 tha=月・吐く息
体内エネルギーを意味します

このClassでは
ゆっくりと体を伸ばし呼吸とカラダを調和させていきます

そこにFlow(流れる動き)を加えることで
さらに自分のカラダを味わえるようになります

Hatha Yoga Basic,骨盤 Balance Yoga
ハタヨガベーシック,骨盤バランスヨガ

Yoga Practice

自分のために練習する時間

毎週火曜日 7:30-9:00
・Free Time 1,000- Donation

Private class

曜日や時間
あなたのカスタマイズでLessonして頂けます
グループLessonもお気軽にご相談ください

First Lesson 60min 7,000円

​・60 min 9,500円
・90 min 13,500円

Run&Yoga

毎月都内どこかで
Running×Yogaを楽しむLesson

走るためのメンテナンスの為に
自分のカラダを知る 変化を感じる

やりっぱなしではなくケアすることも大切

毎月 最終金曜日 19:00-20:30
・Run 30 min/Yoga 60 min 2,500円

Maternity yoga class

生命がお腹に宿る

あなたのこころや身体の変化
​一人の女性が2人の呼吸を合わせて
お母さんになる準備を…

不定期開催
産後のお母さんのカラダケアも行ってます

予約はこちらから

Cash・VISA・Master

■お問い合わせ■

Contact

日々の暮らしの中に

アートやヨガをとりいれて自分に語りかけたり、耳を澄ませたり…
そんな習慣を身につけることで
さらに今の暮らしが楽しめますように

撮影・イベント・出張ワークショップなど、
その他お問い合わせ・ご感想・ご意見など、お気軽にどうぞ