▶︎瞑想
瞑想の基礎練習したい方におすすめ
画面で説明しながら進めていきますのでリラックスした服装で参加してみてください
土曜日6:30-7:00(30分)
難易度★⭐︎⭐︎ 運動量★⭐︎⭐︎
・1回 3,500円
▶︎朝ヨガ
朝しっかりと身体を目覚めさせたい方、習慣にしたい方におすすめです
金曜日7:15-7:45(30分)
難易度★⭐︎⭐︎ 運動量★⭐︎⭐︎
・1回 3,500円
▶︎Yoga Practice
ヨガの基礎練習したい方におすすめ
太陽礼拝をベースに、動きなどを分解しながら練習していきます
火曜日・木曜日・土曜日7:15-7:45(30分)
難易度★⭐︎⭐︎ 運動量★★⭐︎
・1回 3,000円
・Yoga Practice チケット(有効期限/1ヶ月:月末まで) 12,000円
★Yoga Practiceは1ヶ月受け放題チケットのクラスです
注意:どのタイミングからはじめても月末までの月単位の1ヶ月となります
▶︎ハタヨガ/ビギナーヨガ
呼吸とポーズに意識を向けて、基礎から動いていくクラスです
火曜日/木曜日10:00-11:00(60分)
難易度★★⭐︎ 運動量★★★
・1回3,500円
・クレジット支払い
・zoomを利用しておこないます
・登録アドレスに入室ページをお送りします
・10分前から入室可
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