朝からアライメントのクラス
朝4時とかに目が覚めてしまって、
元気です♪( ‘ω’ و(و ”
昨日はカラダをスッキリさせる施術をしてもらって
ぼんやり→眠い→寝た→スッキリ→冴えた→すぐ寝た→異様に早起き→やる気←今ココ
カラダコントロール施術
なーんかやる気が起きなくて
なんとなーく過ごしてたけど
昨日まで
カラダの中に良くないものがあったんだろうね
出してもらったら楽になりました
で、良くも悪くもすぐ動き回る…
(我ながら少しはジッとしとけって思う)
うまく説明できないですが(怒られる…)
なんかカラダに違和感のある方や気になることがある方はオススメします
私はカラダの痛みとかその他とかもお願いしてます
揉まない整体師さんです
お店の名前ないから紹介するの難しいけど
気になった方はどうぞ
私は月1位のペースでお願いしてます
まあ人によるだろうけどね…
相談してみて
アライメントクラス
アライメントはカラダを正しく使えるように補助道具を使いながらやっていくレッスンです
骨盤の左右差があるのは自覚しているのだが、いやーきつかった!!笑
まず何よりいたーい!!笑
(痛めてるのもあるんですが)
どこをどう使うって知れるのって楽しいから好きなんだけど、知ったところで使えるかどうかはまた別の問題なので…思わず笑っちゃったよね笑
あとは
ほんとーにバックベンド…苦笑
腕力が弱いのと胸が硬いのは知っているんですが、今日はだいーぶ強度あるバックベンドで尚且つアジャスト入れられて腰砕けるかと思った笑
もう最近苦手公開ばかりで逆に何が出来るんだ!!ってツッコミ入れられそうですが…
出来るようになる変化が見れた方が楽しいじゃん!?笑
もうすでに動き回ったので帰りには
チャコールスムージー
入ってるものは黒豆・黒豆きな粉・アーモンド・チャコール(竹炭)etc…
ミネラル補給や腸内環境整えてくれる今私に必要なやつ
色はすごいが味は美味しい♪
黒くて気づかなかったけど裏にメッセージ入り(´ ω `)ﾉｳﾚｼｲ
今日も元気に県またぎでレッスンしてきます!!
ちょっと今日元気すぎるかな?調整のせい?笑
今日はアロマのリラクゼーションクラスと燃焼系クラスの2本です
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