新月終えた後のカラダの変化

朝からウェイクアップヨガ
結構なパワー系クラス…
私のカラダが乗らないので少しゆるめにやります‼︎

新月終えました

先月よりなんかしんどかったぞ…
重たさが全然違う
体調不良具合も前回よりきつかった

先月と何が違ったのかな⁇
またしばらく観察期間ですね

あ、あと昨日の飛び跳ね過ぎにより
腹筋が筋肉痛です…笑

もう少し自分を整えます

なので、本日はシャヴァーサナ




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