朝からウェイクアップヨガ
結構なパワー系クラス…
私のカラダが乗らないので少しゆるめにやります‼︎
新月終えました
先月よりなんかしんどかったぞ…
重たさが全然違う
体調不良具合も前回よりきつかった
先月と何が違ったのかな⁇
またしばらく観察期間ですね
あ、あと昨日の飛び跳ね過ぎにより
腹筋が筋肉痛です…笑
もう少し自分を整えます
なので、本日はシャヴァーサナ
ART&YOGA freewheeling life…
朝からウェイクアップヨガ
結構なパワー系クラス…
私のカラダが乗らないので少しゆるめにやります‼︎
新月終えました
先月よりなんかしんどかったぞ…
重たさが全然違う
体調不良具合も前回よりきつかった
先月と何が違ったのかな⁇
またしばらく観察期間ですね
あ、あと昨日の飛び跳ね過ぎにより
腹筋が筋肉痛です…笑
もう少し自分を整えます
なので、本日はシャヴァーサナ