朝ヨガスタートしました
初回インストラクターが集まるという
なんでしょう…このプレッシャー!!笑
みんな動けるのでガシガシ動いてみました
太陽礼拝からアドバンス
大きな窓から光が入ってくるのが気持ちいい
瞑想から
少しづつカラダをほぐして
出来るでしょ？笑
ってこんな感じ…
で、写真撮るからね～キープキープ♪
初めての方が居るときはほどほどにやりますよ笑
なので心配なく
今月火曜日毎週やってますのでぜひ参加お待ちしております
朝ごはんと飲み物も付いてますので、終わった後はまったりお話しましょう
楽しかったな～
参加ありがとうございます(*´∀`)感謝
参加方法
7月18日・25日(火)
9:30-10:30
朝ヨガはじめます
レッスン後はみんなで朝ごはんを食べてカラダを活性化させましょう
◼︎軽食・ドリンク付き
朝ごはんはレッスン後、準備出来次第
◼︎持ち物
動きやすい服装(Tシャツ/ジャージ/スパッツ
etc…)タオル・レッスン中の飲み物
※ヨガマットはあります
◼︎参加費
2500円
◼︎場所
東京都新宿区新宿3-9-10大谷ビル3階
Dining cafe and bar [Acti]
◼︎予約方法
こちらから予約してください
朝ヨガ
たまにはちょっとインストラクターやってるっぽい写真載せとく…笑
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