Lesson

Moning Yoga

場所も集まる人もさまざまですが
これからはじまる1日を
さらにより善い1日となりますように…

太陽礼拝をベースに
余計な思考はリセットして
その日に必要なカラダをつくりあげていきます

Moring Yoga,Wake up Yoga,Asa Yoga
Morning Yoga,ウェイクアップヨガ,朝ヨガ

Hatha Yoga

Yogaの基本
ha=太陽・吸う息 tha=月・吐く息
体内エネルギーを意味します

このClassでは
ゆっくりと体を伸ばし呼吸とカラダを調和させていきます

そこにFlow(流れる動き)を加えることで
さらに自分のカラダを味わえるようになります

Hatha Yoga Basic,骨盤 Balance Yoga
ハタヨガベーシック,骨盤バランスヨガ

Yoga Practice

自分のために練習する時間

毎週火曜日 7:30-9:00
・Free Time 1,000- Donation

Private class

曜日や時間
あなたのカスタマイズでLessonして頂けます
グループLessonもお気軽にご相談ください

First Lesson 60min 7,000円

​・60 min 9,500円
・90 min 13,500円

Run&Yoga

毎月都内どこかで
Running×Yogaを楽しむLesson

走るためのメンテナンスの為に
自分のカラダを知る 変化を感じる

やりっぱなしではなくケアすることも大切

毎月 最終金曜日 19:00-20:30
・Run 30 min/Yoga 60 min 2,500円

Maternity yoga class

生命がお腹に宿る

あなたのこころや身体の変化
​一人の女性が2人の呼吸を合わせて
お母さんになる準備を…

不定期開催
産後のお母さんのカラダケアも行ってます

予約はこちらから

Cash・VISA・Master

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