Lesson

ココロとカラダを整えるヨガ

食べること
話すこと
ヨガすることで
乱れた自分をもとに戻す時間

これからはじまる1日を
さらにより善い1日となりますように…

太陽礼拝をベースに
余計な思考はリセットして
その日に必要なカラダをつくりあげていきます

Tuesday 9:30-10:30
Dining cafe&bar Acti

新宿三丁目駅C6出口 徒歩5秒
東京都新宿区新宿3丁目9-10 大谷ビル
近隣に目立つものがなく、わかりづらいかもしれません
初めての方は時間に余裕をもっていらしてください

How to Moning Cafe Yoga

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Omiya Yoga


整体師×ヨガ講師
少人数で2人の講師で
なんとなくやるヨガではなく
カラダに効かせるヨガを

初めての方も
普段から練習している方も
楽しく
続けていく為に

How to Omiya Yoga

Sunday 10:00-11:10(月1回)
市民会館おおみや

さいたま市大宮区下町3-47-8
和室にて
詳しい日程はSNS等でご確認ください

学ぶヨガ

自分から学ぶ
人から学ぶ
師から学ぶ

世の中全てから学ぶことができます

解剖学的にや
筋骨格的に
もちろん楽しく
少しヨガを深掘りして
自分を知ってみませんか?

その人に合ったカラダをつくりあげていきます

Thursday 10:00-11:00
Atelier Trainblue

吉祥寺駅北口 徒歩2分
東京都武蔵野市吉祥寺本町1丁目3-1 4F
近畿日本ツーリストのビルの4階です

◽︎◽︎×Yoga


ランニング×ヨガ
キックボクシング×ヨガ etc…

初めての方も
挑戦するきっかけになればと
さまざまスポーツと組み合わせた
欲張りな
大人の部活動です

last Friday 19:00-21:00(月1回)
In SHIBUYA

スタジオが毎回違うので
参加希望者にお伝えしています

Studio Lesson


パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、
ハタヨガがメインレッスンです

運動量の高いレッスンが多いですが
参加者のレベルに合わせて行っていきます

人生ゆるーく
生きるためにヨガしましょう

TSUTAYAconditioning(桜新町)
Friday 7:15-7:45/10:00-11:00
Saturday 7:15-8:15

体験レッスン有り
詳しくは店舗HPでご確認ください


yoga studio GIFT(自由が丘)
Sunday 10:30-11:30
体験レッスン有り
詳しくは店舗HPでご確認ください

Ordermade Lesson

曜日や時間
あなたのカスタマイズでLessonして頂けます
自分の課題を見つけたい!
カラダの使い方を知りたい!

First Lesson 60min 7,000円
初回は30分のヒアリング付きで90min

​・60 min 11,000円
・90 min 15,000円

90分に限り
プラス1名 9,500円 /人

※交通費別途
※ご自宅への出張は女性のみとさせていただきます
※男性の方は女性と同伴のみ承っております

出張レッスンやワークショップ形式の
レッスン、座学の依頼なども承っております
依頼内容や参加者人数にもよりますがご相談ください

お友達、家族向けレッスン
企業様向けレッスンなど

■お問い合わせ■