調整期間、何を調整する?

ワタクシ
デンワガキライです

電話って
その人の時間を奪うものだから
何か作業をしていれば
その作業が中断するし
タイミングが合わなければ
いつまでたっても繋がらない

メールやチャットで
その人のタイミングで確認出来て
返事をする方が効率良いと
思うんですよね

よっぽど急用でない限り…

いまだに電話を多用している
(特に会社)
ところがわりとある

電話がストレスなので
来年、仕事用の電話をなくそうとした矢先
今が更新期間らしくて
だったら今解約しようじゃないか!!

と、
ご無沙汰してます捨て魔登場です

溜め込んでいませんか?

クリスマス美味しいもの食べましたか?
お正月美味しいもの待ってますか?

どこかで
調整してあげないと
どんどんカラダに溜まり続けます

この溜め込む時期に必ず来るのが
乙女座のシーズン

乙女座は調整役
浄化、デトックスするタイミング

27日木曜日から
月が乙女座に入ります

ここで調整しておくと
年末年始穏やかに過ごせると思います

乙女座の時期には
特に内臓系のデトックスは必須
食事には気を使いましょう

スペース的には押し入れなどにも
要らないものを突っ込んだままに
なっていないかどうかも
確認していきましょう

…私はとりあえず
使わなかったら捨てるスペースに
半年ほど寝かせていたものが

半年手をつけなければ
多分もう使わないですね
サヨナラしましょう!!
(結構大物)

これも乙女座のクリアリングです



見直しも大掃除

さっきの大物も電化製品
携帯も電化製品

電化製品が古いまま停滞すると
アップデートされない状態

古いもの使っていませんか?

私はこのタイミングで
必要最低限残して
ある程度の電化製品を
サヨナラしていきます

もともと結構、電化製品多く扱ってるので
きっとそういうタイミング
なんでしょうね

ひとまずタブレットを1つ手放し

&また家の中のものをサヨナラ
家からモノがどんどん無くなっていきますが
なくても不安がないのは
だいぶ
自分が落ち着いて来たんでしょうね
いい変化

1年を振り返るくらいなら変化を感じる

1年ってあんまり振り返らなくて
いいと思うんですよね

これは個人的な考えですけどね

過去を見るくらいなら
これから起こる新しいことに
意識を向けてあげるの方が
いいと思うんですよね

振り返るなら
いい変化などをみてあげると良いなと

レッスン後に写真を撮るのは
そういう変化を感じてほしいから

今年の最初に行ったペタ朝ヨガ

12ヶ月後のペタ朝ヨガ

メンバーは違えど
かなり可動域の変化を感じられる
ビフォーアフター

こういうことで振り返るのはいいかなと

嬉しいよね

何が変われたか
それをさらにどうしたいかを
また次の目標としてやっていきましょ

それをどうしたいか
軌道修正したり
向かっていくのも調整

ヨガでの変化何かありましたか?

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