ヨガをしていて
「カラダの使い方がわからない」
「できないから恥ずかしい」
「合っているかどうか先生に聞けない」
などという意見をよく聞きます
そういった理由で
ヨガから離れていってしまう人がいるのが悲しいなと
はじめたのが大宮ヨガです
ヨガ資格を持った整体師×ヨガ講師
講師2人体制なおかつ
少人数のレッスンで
月1回でもカラダを変えていきます
どんなクラス？
少人数なので
アットホームでみんなでカラダの使い方を意識して行います
ハタヨガベースで
その時のテーマや自然の流れに合わせた内容で
キツイ時もあれば
ゆるい時もありますが
ヨガはじめての方や
カラダが硬い方でも
少ない人数なので周りを気にせず
楽しく自分のペースでできると思います
気軽に参加してください
予約から当日までの流れ
1,予約します
2，当日レッスン開始時間までにお越しください
10分前くらいからドアオープンしてます
3, 10:00 レッスンスタート
好きな場所でどうぞ
4, 11:10 レッスン終了
お疲れさまでした～
5, 11:30位まで 質問タイム
お時間ない方は、そのままお帰りの方も◎
レッスン内での質問等ありましたら、どちらの講師でもお気軽にどうぞ
6, 自由解散です
お支払いをしてお好きなタイミングでお帰りいただいて大丈夫です
日程と場所
日程：毎月第4日曜日 朝10:00〜11:30(日時変更になる場合もあります)
場所：市民会館大宮(和室) さいたま市大宮区下町3-47-8
料金とレンタルマット代
料金：3,000円(現金当日支払い)
マット代：無料(数に限りがございます)
基本持参でお願いします
利用される方は予約時にお知らせください
完全予約制
少人数制ですので
前日までにご予約ください
みなさんにヨガ知ってもらいたい、
気軽に参加していただけるように
自分の生活スタイルに合わせた
続け方をしてみてください
何か質問等ございましたら
LINEよりお願いします
レッスン名はOmiya Yoga
ローマ字表記にすると
おみやとも読めます
お土産として
知識や体感や感動を持って帰ってください
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