ヨガ哲学を日々学ぶ

ヨガ哲学ってよくわからない
ヨガの勉強を始めたときの感想

最初からこの哲学が
面白い!!わかる!!って人
ほんとアタマいいなーって思った

私にゃムリ

でも、それは
ヨガを始めたての頃の感想で
練習を繰り返すうちに
だんだん理解が出来るようになってきた

ヨガって
ココロとカラダがつながる~とか
ナントカ言いますけど

本当にこの2つが
今の自分に追いついたときに
理解できるものだと思いました

だから
少し経ったら
なんどでも読み返すし
理解できなかったら
また理解できるときがくるまで
練習を繰り返すのみ

昔の人が紐解いたヨガ哲学
なんとなく
ふわ~っと生きてたら
理解できないんじゃないかと

ヨガの実践と一緒で
文面だけでなく
鍛錬・経験するから理解できること

最近は現代の科学や心理学の
研究にも興味があり
そういったものの結果も
ヨガの様々な理論や
人間のカラダの構造に
関係している

そういったものも
哲学と結びついていて
現代の科学と心理学の進歩と
昔の賢者達の博識に感銘

なぜ
ココロとカラダが連動しているのか?

あ、
心理学的変化の面から言うと
軽い運動を続けて行うことで
性格って変えられるそうですよ

その代わり
10年位はかかるそうですけどね

ヨガを単なる流行りや
ダイエットで行うだけでなく
細く長く続けていきましょう

ストレスのない社会を
つくりだそうとするのは
規模が大きすぎて難しいし

人を変えようとするのは
不可能

自分なら自分で変えられる
人生学び
Life is YOGA.

だからヨガを
学び続ける

いい学びを
いい経験を

ヨガって飽きることがない

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【ココロとカラダを整えるヨガ】
■毎週火曜日
■9:30-10:30
■Dining cafe&bar Acti

【studio lesson】
TSUTAYAconditioning(桜新町)
Open Heart(吉祥寺)
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