瞑想…ムズカシイ
そんなイメージ
だったんですが、考えるよりやってみる!!
いつものごとく
とりあえずやってみる精神が先に働いたわけです
チャクラとは
心と身体のエネルギー気のスポットと言われており、
「チャクラ」とはサンスクリット語で「車輪」を表す言葉で、人間の生命や肉体、精神のはたらきをコントロールする重要なエネルギーの出入り口といわれています
スポットが7つあり
これをまず整える呼吸で整える
1～3のチャクラを整えて
その後4～6のチャクラを整える
人には五感があり、その先は第六感～八感と続く
ちょっとスピリチュアルな世界…
人間はほぼ視覚から得てる情報で動いてる
なので、視覚を奪って第六感を引き出す実験は面白かったな～
チャクラを整えたらどうなった？
瞑想できた
瞑想はいろんな人の体験しているけど
周りがざわつく中ふっとカラダが持っていかれる感覚
今までにない感覚!!
すげーっ
笑
そらー瞑想したらカラダがスッキリするわけだ!!
今まで座ったままってなかなか難しかったんだけど、ちょっとコツを掴んで来たかな?
最近少しづつ自分のカラダがわかってきた気がします
ほんとカラダって面白い
最近カラダへの興味の深さが広がってます
ヒーリングアロマ
つくってもらいました
今自分に必要な香り
それも色々直感
オーガニックなオイルで作ってるので香りの持続性はないみたいですが、その方がいい面白い
今必要な香りを今だけ使う
そういうのがたくさん増えると面白いな
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