食事の感覚を呼び覚ます3ステップ

▼Julierのコラム掲載されました
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𓁝この記事に対してのつぶやき
(上記コラムを読んでからどうぞ)

食シリーズの第2弾記事です。
前回書いた「丁寧な食事」の補足的な記事になりましたが大事なこと3つです。

いろいろ情報が出回っていて何したらいいかわからない！ってパニックな人は
ぜひこの3つからどれか1つでもいいので意識してみてください。

食事は毎日行うものなので、一回ずつのクオリティを
少しでも上げられるのであれば
ちょこっとした幸せが得れるのではないでしょうか。