日常の中の楽しみ探し

本日レッスン始め
見事なまでに
みんなのカラダが怠けて
ひとまわり大きくなって帰ってきてくれた
ことにニンマリ…

また戻しがいがありますね
KAORI YOGAのKAORIです

ま、理想を言えば
増減しないに越したことはないです

増えたり減ったりって
カラダに結構負担かかりますからね

お家は心地いいですか?

みなさん体重計乗っちゃったみたいで

うわぁー
って言ってる方

もう悟って
体重計乗ることを諦めた方…

さまざまでしたが

お正月休みでの増量は
動かないことによる
リンパのつまりと

おせち類って保存食なので
塩分多いんですよね

それによるむくみ
あると思います

むくみはある程度
水分循環させたら解消するので
0.5〜1キロくらいはすぐに
戻るかと思います

あとの重みは…
ハイ、いろいろ認めて戻しましょう!



心地いいは悪くない

今日名言が飛び出しましたが

いつも通りが一番幸せ

イレギュラーな
イベントが続くと疲れますよね

年に1回とはいえ
やっぱり大変です

ヨガをやり始め
日常の自分をちゃんと見れたり
穏やかになってきたって感じられたり

普段の自分が良いと思い始めたからこそ
出てきたコトバですよね

なので今回私は
お正月をしてみなかったのですが

うん
これはこれでよかったのかも
って思っています

おかげでいろいろなことが
サクサク進んだしね

非日常は
その時楽しいけど疲労も大きい

関わり方や
楽しむ際の距離感って大事ですよね

やっぱりお家がいいね

SNSで知ったつむぱぱの展示に行ってきました

いろんなSNSアカウントありますが
たぶん一番有名なのは
Instagram

つむちゃん(2歳)のパパの作品

つむちゃんの日常を描いているのと
お家をパパがデザインして
つくっているので
見所満載でチェックしていた方

東京で展示ということで
平日は本人不在でしたが
楽しめました

日常を切り取っただけなんですけどね

余計なことをしなくても
楽しいことはたくさん転がっているって事ですね

赤ちゃん連れの
ファミリーも多くいらっしゃって

みんな「かわいいー」の連呼でした

これテーブルのイラスト
座ると
ガッツリ見られているような状態…

なんでもない1日を楽しめるといいですね

私は今日一旦
諸事情諸々により死にましたが

前より落ち込むことがなくなりました

いい事と良くないことが一斉に来すぎて
着地ポイントが一瞬迷子になりましたが

前よりその状況を楽しめるようになった

たぶん
本当に死ななければ
こういうハプニングも実はかすり傷程度で
後々かさぶたになって
なくなるんだろうなと

特別なことをしなくても
なんてことない普通の1日がたぶん1番おもしろい

そろそろみなさん
仕事初めですよね?

いつもの当たり前の日常がおもしろい!
何か日々の気づき、楽しみありますか?

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TSUTAYAconditioning(桜新町)
Open Heart(吉祥寺)
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