カラダの使い方レッスン 自分のカラダの癖を知ったり弱い部分を …
Mallakhamb
昨日に引き続き 続・勉強中 バッキバキの筋肉痛… …
パーソナルパークヨガ
朝、雲っていたので 丁度良いかと思いきや 晴天!! 外は気持 …
今、この本に呼ばれた
移動時間はよく本を読む 参考書だったり 文庫本だったり 色々 …
アーユルヴェーダ時間での生活のすゝめ
目覚めのいい朝は すごく気分がいい アーユルヴェーダでは 起 …
ART&YOGA freewheeling life…
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