断食はサンスクリット語で ウパヴァーサ उपवासः [up …

断食 ウパヴァーサ उपवासः

完全栄養食を食す
3月末に冷蔵庫が壊れてからというもの 保存食などを考えながら …

浄化の始まりは自分で食事をつくること
日本に生まれてヨガを学び アーユルヴェーダを学び 食事はベジ …

ホルモンバランスで性格が変わる
月の話をよくするのですが そうすると男性の生徒さんから 「男 …

味覚をリセットして精神もリセット
このあいだ 食に興味を持ち始めて カラダに良いものを摂り始め …