火曜日おきまりの朝ヨガ‼︎
から1日がスタート
今日の朝ごはんはビーフシチューでした
火曜日朝ヨガ in Acti 新宿三丁目
新宿の隠れ家でヨガ
朝ごはんは毎回なにが出てくるか店長さんのおまかせ
来月も引き続きお待ちしてます
今回から、回数券発行してます
リクエストにより作っちゃいました
手ぶらで来たい方オススメです‼︎
5回券4ヶ月期限で
普通に来るよりちょっと安くなったりもします
気になる方は声かけてください
8月は1日、8日、22日、29日です
※15日はお休み(せっかくだからパークヨガとかやりますか？)
毎回レッスン後に変な撮影会を行います笑
いい朝〜
木曜日朝ヨガ in PETARS 阿佐ヶ谷
来月は全日木曜日開催‼︎
https://youtu.be/xGVCuLua94I
プライベートレッスン
最近立て続けに続いてますプライベートレッスン
個々のカラダを見ながらペースに合わせて行います
開脚いけるようになってきた〜
ただ開くことに関しては違う使い方してたからもうちょっと…
ご夫婦でリストラクティブヨガ
定期的にプライベートレッスンやっている方です
お互いに硬い硬いと言いながら、やっておりました
どちらかと言うと私は二人ともむくみを解消したいんだけど‼︎笑
後はなさ過ぎる筋力UP
こちらは気長に時間をかけて改善していきましょ
ただやれることはやってね〜
プライベートレッスンはご希望あれば行います
今日も楽しすぎて調子にのって股関節痛めた〜‼︎笑
8月もきっと楽しい〜
楽しいイベント企画もお待ちしてます
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