火曜日おきまりの朝ヨガ‼︎

から1日がスタート
今日の朝ごはんはビーフシチューでした

火曜日朝ヨガ in Acti 新宿三丁目

新宿の隠れ家でヨガ
朝ごはんは毎回なにが出てくるか店長さんのおまかせ
来月も引き続きお待ちしてます

今回から、回数券発行してます
リクエストにより作っちゃいました
手ぶらで来たい方オススメです‼︎
5回券4ヶ月期限で
普通に来るよりちょっと安くなったりもします
気になる方は声かけてください

8月は1日、8日、22日、29日です
※15日はお休み(せっかくだからパークヨガとかやりますか?)

毎回レッスン後に変な撮影会を行います笑
いい朝〜



木曜日朝ヨガ in PETARS 阿佐ヶ谷

来月は全日木曜日開催‼︎
https://youtu.be/xGVCuLua94I

プライベートレッスン

最近立て続けに続いてますプライベートレッスン

個々のカラダを見ながらペースに合わせて行います

開脚いけるようになってきた〜
ただ開くことに関しては違う使い方してたからもうちょっと…


ご夫婦でリストラクティブヨガ
定期的にプライベートレッスンやっている方です
お互いに硬い硬いと言いながら、やっておりました

どちらかと言うと私は二人ともむくみを解消したいんだけど‼︎笑
後はなさ過ぎる筋力UP

こちらは気長に時間をかけて改善していきましょ
ただやれることはやってね〜

プライベートレッスンはご希望あれば行います

今日も楽しすぎて調子にのって股関節痛めた〜‼︎笑

8月もきっと楽しい〜
楽しいイベント企画もお待ちしてます




Follow me!

おすすめ記事