2017年8月レッスン

火曜日おきまりの朝ヨガ‼︎

から1日がスタート
今日の朝ごはんはビーフシチューでした

火曜日朝ヨガ in Acti 新宿三丁目

新宿の隠れ家でヨガ
朝ごはんは毎回なにが出てくるか店長さんのおまかせ
来月も引き続きお待ちしてます

今回から、回数券発行してます
リクエストにより作っちゃいました
手ぶらで来たい方オススメです‼︎
5回券4ヶ月期限で
普通に来るよりちょっと安くなったりもします
気になる方は声かけてください

8月は1日、8日、22日、29日です
※15日はお休み(せっかくだからパークヨガとかやりますか?)

毎回レッスン後に変な撮影会を行います笑
いい朝〜



木曜日朝ヨガ in PETARS 阿佐ヶ谷

来月は全日木曜日開催‼︎

プライベートレッスン

最近立て続けに続いてますプライベートレッスン

個々のカラダを見ながらペースに合わせて行います

開脚いけるようになってきた〜
ただ開くことに関しては違う使い方してたからもうちょっと…


ご夫婦でリストラクティブヨガ
定期的にプライベートレッスンやっている方です
お互いに硬い硬いと言いながら、やっておりました

どちらかと言うと私は二人ともむくみを解消したいんだけど‼︎笑
後はなさ過ぎる筋力UP

こちらは気長に時間をかけて改善していきましょ
ただやれることはやってね〜

プライベートレッスンはご希望あれば行います

今日も楽しすぎて調子にのって股関節痛めた〜‼︎笑

8月もきっと楽しい〜
楽しいイベント企画もお待ちしてます




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