秋のアウトドア的パークヨガ @outside festival

秋晴れ!!

ちょっと曇ると寒かったですが
日が出るとポカポカ

そんな中

パークヨガ

1本目はお昼頃だったので
子供達もたくさん参加してくれました!!

2本目は大人多かったのと
少し寒くなってきたのでガッツリ動きました

スタジオでやるのとはまた違った雰囲気で
楽しませてもらいました

野外で遊ぶ

色々なアウトドアメーカーのブースなども出ていて
見ごたえありました

お肉の焼き方レクチャーとか面白かった
BBQとかいつぶりだろうか??

1本目のレッスンの後

香辛堂さん

で、チャイ購入
出来たてあっっっつあつのチャイを
淹れてもらいました

昆布茶オススメなんだけどねぇ～って
言われたんですが

…寒いんだもの笑

でも
チャイ待ってる間
昆布茶も試飲させてもらいました

ジンジャーとか効いてて新しい!!
キンキンに冷えてて美味しいんだけど
もちょっとコンディションいいときに飲みたい!!笑

アウトドアとヨガ

ヨガでよく見る
チンムドラー

↑これ

チンは、チット意識を意味して
最高位を示します
最高位の意識には
全ての智慧が内包されると考えられていて

チンムドラーは
最高位の意識と、智慧と結びつくムドラー
と言われてます

あ、
ムドラーは
アッシリア語の印象や印に由来してます

で、
このムドラーをつくることで
お肉の焼き加減がわかるらしい

スゴーイ!!

って書いておきながら
文章で説明しにくいので気になる人は
会ったときに直接聞いてください笑

(図をつくる元気もなかった…笑)

ムドラーでお肉の焼き加減
新たな発見でした