とある1日の過ごし方

それ、知りたいのか?と思ったのだが
私のプライベートがミステリアス過ぎると言われたので

別に公開しなくてもいいことですが
こんな感じで生きてます
っていうなんのオチもない1日を
追っただけのブログ

OFFの過ごし方

それでは覗いていきましょう

スタートです

₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

5:00 起床

(レッスンある日は3:00,4:00起き)

まずは白湯を飲む
カラダを温めて動かす準備です

そして、お掃除
部屋に風を通します

5:30 練習

(調子が良いと1時間くらい,ダメな時は数分でやめます)

自分のカラダの様子を見ながら練習
ダメな時は何をやってもダメなので
すぐやめます

7:00 シャウチャ(清浄)

(自分自身を肉体的にも精神的にも純粋な状態に保つこと)


シャワー,余裕があれば湯船に浸かります

8:00 ブログ更新やSNSチェック

(済ませられるお仕事はこの時間に終わらせます)

SNSなどは皆さんとの
コミュニケーションツールだと思っているので
出来るだけ目を通すようにしています

10:00 買い物

(午前中陽に当たりに外に出ます。なので買い物はこの時間)

主に購入するものは日用品や食材

本や雑貨屋をぷらっと立ち寄ることは多いですね
モノはあまり買いませんが
雑貨やアクセサリー陳列を見てしまうのは
クリエイター時代からのクセですね

野菜の自販機とか大好きです
小銭だけは持ち歩かないと

12:00〜13:00頃 お昼ごはん

(基本お腹がすいたら食べます。なので時間で食べません)

とある日のごはん

KAORI飯はちょいちょいTwitterに載せてます
出来るだけお家でのんびり食べたいので
お休みの日くらいはちゃんと作るようにします

(でも絶対じゃないんだよね~)
絶対にすると決まり事みたいになるから

つくるものは時間をかけたりかけなかったり
気の向くままに

15:00〜17:00頃 自由時間

(基本ぷらぷらしているか、ゴロゴロしているか、ヨガヨガしているかです)
休みの日はむやみやたらに
エネルギーは使わないようにしています

自分のカラダが赴くまま
予定はなるべく詰め込まず
予定は立てても1日1個か2個

外にいるときは
わりと食べ歩いてます
食べ過ぎはよくないですが
こだわりや
出来立てのものを出してくれる
お店のものは頂きます

私の食べ歩きInstagram はアカウント公開していませんが
どこかにあります

探していただいてもいいですよ 笑

19:00 夜ごはん

(こちらもお腹がすいたら食べます)

無理に出かけることはしないですが
一人で話しに行ったり
好きな人とごはんしたり
たまの外食するときは
食べるお店や食べる相手もこだわりたいですね

20:00 湯船に浸かる

(そろそろシャットダウンの準備です)

湯船には浸かりますが
半身浴とかそんな美的なやりかたは興味なく…

カラスの行水レベルです
熱いの苦手なので

たまにやるとしたら
新月・満月用のアロマバスソルトを入れるくらいですかね?

21:00 明日の準備・SNSチェック

(明日の連絡や,予定のチェック)


毎日いろいろな場所へ行くので
思い込み勘違い多発です
何とかならんですかね…この早とちり脳

22:00 就寝

(おやすみなさい,また明日)

朝早いことが多いからね
日をまたがずして眠りにつきます…



お疲れ様でした

お付き合いいただきありがとうございます
1日の過ごし方はこんな感じ

基本のんびりゆったり過ごしています
休みの日にあれこれ詰め込んでしまうと
カラダが全く休まらないから

なんだか忙しそうって思われてるみたいだけど
こんなもんです

ゆるーく生きてます

わざわざ映画を観に行ったりする必要はなくて
他動的な楽しみ方ではなく
自動的な時間をたくさんつくるとココロが潤います

あまりTVも見ないです
嫌なニュースやどうでもいい情報を
わざわざ入れる必要はなくって
TVって内容を選べず
勝手に情報が入ってくるでしょ?

いらないよねー

誰かと
のんびり話すでも良い

良い情報や自分の必要な情報だけ
入れてあげることが
ココロ穏やかにいられます

そんなことより
自分の好きなことをして
好きなものを探しに行く方が
楽しいと思いませんか?

休みは自分をチャージする時間です




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