自粛、自粛
自粛、自粛、自粛、自粛... 続きを読む
ストレスの種類知ってますか？
次にやってくるのは鬱
タイトルからして
ウッ…ってなる人
いるかもしれませんが... 続きを読む
不安で落ち着かないあなたへ
ちょっとずつ落ち着きを取り戻しつつある
日常ですが... 続きを読む
幸せに気づく練習
私たちはたいてい、
自分が手にしている幸せには気づかない... 続きを読む
古くから続くものはmethod
今ある自分から
余計なモノを削ぎ落としていくのがヨガ
引くことで本来の自分が見える... 続きを読む