ヨガはスポーツやフィットネスではなく
生きるための智慧です... 続きを読む
苦悩を減らす方法
ヨガの考えには5つの機能がある
ヨガの考えには5つあります... 続きを読む
学ぶって楽しい
朝はなるべくヨガ以外の勉強時間に割こうと
思っていて... 続きを読む
ヨガの伝承
1年の締めくくりのように
年内で終わっていくクラスもありました... 続きを読む
古くから続くものはmethod
今ある自分から
余計なモノを削ぎ落としていくのがヨガ
引くことで本来の自分が見える... 続きを読む