一挙手一投足は
ちょっとした振る舞いの意味合いで使いますが
本来はちょっとした労力のことを指します... 続きを読む
一挙手一投足
穏やかに秋が深まる今秋
嘘と負のエネルギー要注意
スタジオクローズを受けて
なんだか時間ができたので
粛々とヨガの勉強を始めました... 続きを読む
呼吸と座位
カラダは器... 続きを読む
アーユルヴェーダを身近に
「アーユルヴェーダって
オイルを額に垂らすイメージ」... 続きを読む