これは自論なので
ヨガ一般論では無いですが
意識的に行なっていることがあります... 続きを読む
ヨガをコトバで誘導する理由
変化を感じるには挑戦すること
心機一転あれやこれやの
アカウントの写真を変えて忙しい風…... 続きを読む
ウルドゥヴァ・プラサリータ・エカ・パダアーサナ
連日レッスンをやり過ぎたせいか... 続きを読む
タグ: #効果・効能
ART＆YOGA freewheeling life…