私、カラダ硬いです。
ヨガをやったら柔らかくなりますか？... 続きを読む
柔軟性に影響を与える要因
それはヨガ？どれがヨガ？
食は人なり... 続きを読む
ホルモンバランスで性格が変わる
月の話をよくするのですが
そうすると男性の生徒さんから
「男性には関係ないですよね？」と言われるのですが
そんなことはありません... 続きを読む
パワーヨガとは？
メインレッスンが増えます... 続きを読む
どこでもヨガ
気分もカラダも変えて
春迎えよう！... 続きを読む