二十四節気の1つで春のはじまりを意味する
立春... 続きを読む
東洋医学は季節とともに
師匠、アクロバッターになる
半年に一度ほどは
ゴールドジムを訪れます... 続きを読む
生存確認
雑誌Yoga&Fitnessが発売となりました
前回は写真を
2パターン使用していただきました ... 続きを読む
自分の足の重さ知ってる？
自分の足の重みって知っていますか？... 続きを読む
ダウンドッグを極めよう
ヨガの王道ポーズ ... 続きを読む