ヴィンヤサヨガをやったことありますか？と
聞くとだいたいみんな
「後半で力尽きました」と
いう返事が返って来る... 続きを読む
ヨガで疲れてしまう理由
東洋医学は季節とともに
二十四節気の1つで春のはじまりを意味する
立春... 続きを読む
師匠、アクロバッターになる
半年に一度ほどは
ゴールドジムを訪れます... 続きを読む
生存確認
雑誌Yoga&Fitnessが発売となりました
前回は写真を
2パターン使用していただきました ... 続きを読む
自分の足の重さ知ってる？
自分の足の重みって知っていますか？... 続きを読む