とある1日の過ごし方

それ、知りたいのか？と思ったのだが
私のプライベートがミステリアス過ぎると言われたので

別に公開しなくてもいいことですが
こんな感じで生きてます
っていうなんのオチもない1日を
追っただけのブログ

OFFの過ごし方

それでは覗いていきましょう

スタートです

₍₍ (ง ˙ω˙)ว ⁾⁾

(レッスンある日は3:00,4:00起き)

まずは白湯を飲む
カラダを温めて動かす準備です

そして、お掃除
部屋に風を通します

(調子が良いと1時間くらい,ダメな時は数分でやめます)

自分のカラダの様子を見ながら練習
ダメな時は何をやってもダメなので
すぐやめます

(自分自身を肉体的にも精神的にも純粋な状態に保つこと)

シャワー，余裕があれば湯船に浸かります

(済ませられるお仕事はこの時間に終わらせます)

SNSなどは皆さんとの
コミュニケーションツールだと思っているので
出来るだけ目を通すようにしています

(午前中陽に当たりに外に出ます。なので買い物はこの時間)

主に購入するものは日用品や食材

本や雑貨屋をぷらっと立ち寄ることは多いですね
モノはあまり買いませんが
雑貨やアクセサリー陳列を見てしまうのは
クリエイター時代からのクセですね

野菜の自販機とか大好きです
小銭だけは持ち歩かないと

(基本お腹がすいたら食べます。なので時間で食べません)

とある日のごはん

KAORI飯はちょいちょいTwitterに載せてます
出来るだけお家でのんびり食べたいので
お休みの日くらいはちゃんと作るようにします

（でも絶対じゃないんだよね～）
絶対にすると決まり事みたいになるから

つくるものは時間をかけたりかけなかったり
気の向くままに

(基本ぷらぷらしているか、ゴロゴロしているか、ヨガヨガしているかです)
休みの日はむやみやたらに
エネルギーは使わないようにしています

自分のカラダが赴くまま
予定はなるべく詰め込まず
予定は立てても1日1個か2個

外にいるときは
わりと食べ歩いてます
食べ過ぎはよくないですが
こだわりや
出来立てのものを出してくれる
お店のものは頂きます

私の食べ歩きInstagram はアカウント公開していませんが
どこかにあります

探していただいてもいいですよ　笑

(こちらもお腹がすいたら食べます)

無理に出かけることはしないですが
一人で話しに行ったり
好きな人とごはんしたり
たまの外食するときは
食べるお店や食べる相手もこだわりたいですね

(そろそろシャットダウンの準備です)

湯船には浸かりますが
半身浴とかそんな美的なやりかたは興味なく…

カラスの行水レベルです
熱いの苦手なので

たまにやるとしたら
新月・満月用のアロマバスソルトを入れるくらいですかね？

(明日の連絡や,予定のチェック)

毎日いろいろな場所へ行くので
思い込み勘違い多発です
何とかならんですかね…この早とちり脳

(おやすみなさい,また明日)

朝早いことが多いからね
日をまたがずして眠りにつきます…

お疲れ様でした

お付き合いいただきありがとうございます
1日の過ごし方はこんな感じ

基本のんびりゆったり過ごしています
休みの日にあれこれ詰め込んでしまうと
カラダが全く休まらないから

なんだか忙しそうって思われてるみたいだけど
こんなもんです

ゆるーく生きてます

わざわざ映画を観に行ったりする必要はなくて
他動的な楽しみ方ではなく
自動的な時間をたくさんつくるとココロが潤います

あまりTVも見ないです
嫌なニュースやどうでもいい情報を
わざわざ入れる必要はなくって
TVって内容を選べず
勝手に情報が入ってくるでしょ？

いらないよねー

誰かと
のんびり話すでも良い

良い情報や自分の必要な情報だけ
入れてあげることが
ココロ穏やかにいられます

そんなことより
自分の好きなことをして
好きなものを探しに行く方が
楽しいと思いませんか？

休みは自分をチャージする時間です