カラダは器... 続きを読む
呼吸と座位
アーユルヴェーダを身近に
「アーユルヴェーダって
オイルを額に垂らすイメージ」... 続きを読む
本当に必要なものはどれ？
文字で表現することから離れていました... 続きを読む
情報過多でアタマでっかちなヨガ
ヨガをやってヨガに迷子... 続きを読む
環境が変わったらその時の最善を
ほんとに新月満月しか
更新しなくなっております…... 続きを読む
Diary
ART＆YOGA freewheeling life…