本当に大切なものは手に入れることができません。 なぜなら、本 …
アーユルヴェーダアーユルヴェーダ
アーユルヴェーダヨガ哲学の入口
ヨガの資格を取ろうとすると実技だけでなく「哲学」の時間があり …
カラダ ヨガ年齢を重ねても体重・体型が変わらない生活習慣
男性の33.4％、女性の25.1％ これはなんの数字だと思い …
ヨガヨガとウェルビーイング
最近少しずつ浸透してきた「ウェルビーイング」という言葉。 知 …
ヨガ相客に心せよ
「相客に心せよ」とは茶道の言葉で、 「相客」は同席した客のこ …