カラダ

人間の集中は短い。 一般の人が集中していられる時間は 20分 …

秋分は占星学的にいうと 太陽が天秤座に入る日です バランスや …

ヨガをしていると べジタリアンやヴィーガンの人に出会うことが …

スタジオクローズを受けて なんだか時間ができたので 粛々とヨ …

またまたご無沙汰になってしまいましたが 少しずつ秋めいてきて …