季節の変わり目 ちょうどレッスンも 切り替わりの時期になりま …
レッスン10月より本格的にオンラインスタート
カラダお米だって食べるよ、そりゃ
人にものを伝えるのは 超ハードだと改めて思う ヨガをやってい …
アーサナ呼吸と座位
カラダは器 最近改めてヨガについて聞かれることがあり 定期的 …
レッスン情報過多でアタマでっかちなヨガ
ヨガをやってヨガに迷子 近年〇〇ヨガと名のつくものが たくさ …
レッスン環境が変わったらその時の最善を
ほんとに新月満月しか 更新しなくなっております… オンライン …