月の満ち欠けとメンタルケア

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今回は月の満ち欠けに合わせメンタルコントロールをする際にアロマを使った方法を綴ってみました。
定期的に発散やケアができていれば特に問題ないですが、必要に応じてアロマなどに手助けしてもらうのもありです。

月とのリズムが乱れてるな…と感じる時も活用してみてください ☪︎

可能であればハーブなどで取り入れるのがベストですが、身近なのはアロマオイルかと思います。
オイルも安価なものだと人工的なオイルを使っているので、出来るだけ自然に抽出しているものを選ぶことをお勧めします。
香りなどを体内に取り込むわけですから、できるだけ良いものを選んで取り入れてみてください。