Yoga&Fitness vol.3本日発売!

前回に引き続き
今回の号にも載せていただいてます!

前回はお尻落ちてる〜
なかなかカッコよくない
仕上がりになりましたが

1年経ってこうやって写真を撮ってもらうと
カラダもアーサナも
遅い歩みですが
進化できてるなと実感出来ました!

自分の成長の証としても
こういう風に比べられると良いですよね

人とは比べないけど
自分は変わっていかないとね

1年間の成長

前回は蛍のポーズ
ティッティバーサナ

写真を見てもらうと
顔もぽっちゃり気味…

そう思うと
人間1年でだいぶ締まるもんだなと

カラダを変えていきたいな〜と
ぼやいております
一応、有言実行です!

撮影時はだいたい3パターンほどとるのですが
今回どのポーズかと発売されるまで
いつもわからないのです!

ただ今回は1発目でカメラマンさんに
良いね〜!をいただいたので
それかな?と思っていましたら
それでした

その写真がこちら

Parivrtta Urdhva Yogadandasana

顔が写ってないけど良い!をいただいた写真です

うん!頑張った!笑

撮影時ってなんかアドレナリンが
出ているような気がして
いつも以上にキープできたり
クオリティが良かったり

全然やってることはヨガ的じゃないんだけど
非日常的な感じがする

毎回やるのはあれだけど
たまに受ける刺激としてはアリかな?と思ったり

サプライズ掲載

普通1カットなんですが
ペラペラめくっていたら

あ、Julierのウエアの人発見!
と思ったら自分!笑

2カット載せてもらいました!

なんか嬉しい
新月日なんだか好発進です

よし、来年の目標は
もっとカラダを締める、必要な筋肉つける
アームバランスで続いてきたので
さらに上級ポーズにたどり着くようにしようと思います!

池田莉子さんの表紙が目印です
お時間のある方は
ウォーリーを探せ並に
SHIGYOを探してみてください

今回もみなさんの知っている
インストラクターさん結構載ってます

ゴールドジムさんから出ている雑誌です
見つけた方は感想くださいまし

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