Yoga

YOGA
自分を感じることのできる時間
 
 
忙しい日常では
自分の呼吸の音すら聞くことがない
 
一生付き合っていく自分のカラダに
やさしさと敬意を
新しい自分に出会うために自分自身と向き合う時間を持つ
 
そんな時間の共有

Time to feel yourself.

In busy daily life
I don’t even hear the sound of my breathing.

To my body that I will be dating for the rest of my life
Kindness and respect
Have time to face yourself to meet your new self.

Sharing such time.
    
 
BODY&MIND
ココロとカラダをつなぐ
 
カラダの硬さは関係なくて
今自分のカラダをどうしたいかを自分のココロに問いかける
 
そして自分を 知る 楽しむ
そうすることで少しずつココロとカラダが
つながっていく感覚を得られる
 
そんな体験

Connecting heart and body.

The hardness of the body does not matter
Ask your heart what you want to do with your body now.

And enjoy knowing yourself
By doing so, the heart and body will gradually increase
Get a sense of connection

Such an experience.
    
 
ĀYURVEDA
生きかたを学ぶ
 
伝統医学から智慧をいただく
先人の教えから自分にとってより善い人生とはを追及していく
 
特別なことではなくて
季節を感じる 自分を感じる 空気を感じる
自分の中で必要なものを見極めるチカラをつける
 
そんな経験

Learn how to live.

Get wisdom from traditional medicine
Pursuing a better life for me from the teachings of my predecessors.

Not something special
Feel the seasons Feel yourself Feel the air
Give yourself the power to identify what you need.

Such an experience.
    
 
PRANA
生命のエネルギー
 
誰しもが生まれ持ったエネルギーを
呼吸で循環させ新たなチカラへと変換していく
 
余計なことはしなくてもいい
ただ自分の呼吸に意識を向けて自然に身を任せる
自然に従うことで新しい可能性が見えてくる
 
そんな時間にしてほしい

Energy of life.

The energy that everyone was born with
It circulates by breathing and transforms into new power.

You don’t have to do anything extra.
Just turn your attention to your breathing and let yourself go naturally
By following nature, new possibilities emerge.

I want you to have such a time.