3月末に冷蔵庫が壊れてからというもの
保存食などを考えながら
なかなかのサバイバル生活が続いています... 続きを読む
完全栄養食を食す
ヨガトーーク会が熱い
辞められないのは脳のせい
誘惑に勝つには？
コンビニに寄ってなんとなく買い
なんとなくジャンクなものが食べたくなる
etc…... 続きを読む
浄化の始まりは自分で食事をつくること
日本に生まれてヨガを学び
アーユルヴェーダを学び... 続きを読む
メンタルを改善する食材
手を替え品を替え
いろんなダイエット法が
出てきますね…... 続きを読む