レッスン中水分補給を
することあると思いますが... 続きを読む
水分補給の仕方
第1回ヨガトーク会
レッスンや練習後は時間が限られるし
ヨガ好きな人集まって
ヨガ話したくない⁇って思いつきにより
第1回ヨガトーク会を開催しました... 続きを読む
手で触れる、人に触れる
それはヨガ？どれがヨガ？
食は人なり... 続きを読む
ホルモンバランスで性格が変わる
月の話をよくするのですが
そうすると男性の生徒さんから
「男性には関係ないですよね？」と言われるのですが
そんなことはありません... 続きを読む