Schedule

Studio Lesson

Saturday 10:00-11:00
studio GIFT

自由が丘 徒歩4分
東京目黒区自由が丘2丁目9-20 河津ビル3階
ドアオープンは15分前です

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話すこと
ヨガすることで
乱れた自分をもとに戻す時間

studio GIFT では
ヴィンヤサヨガをおこなっています

On-line Lesson

Tuesday 10:00-11:00
Thursday 10:00-11:00

10分前から入室可

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時間に囚われることなく

少し自分時間を

その日に必要な
自分に合ったカラダをつくりあげていきます

New Lesson

On-line Morning Yoga Practice

Tuesday 7:15-7:45
Thursday 7:15-7:45
Sunday 7:15-7:45

10分前から入室可

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太陽礼拝をベースに
基礎練習を

日々の積み重ねから得られる変化を

Omiya Yoga


整体師×ヨガ講師
少人数で2人の講師で
なんとなくやるヨガではなく
カラダに効かせるヨガを

初めての方も
普段から練習している方も
楽しく
続けていく為に

How to Omiya Yoga

Sunday 10:00-11:10(月1回)
市民会館おおみや

さいたま市大宮区下町3-47-8
和室にて
詳しい日程はSNS等でご確認ください

予約はこちら

Regular Lesson


パワーヨガ、ヴィンヤサヨガ、
ハタヨガがメインレッスンです

運動量の高いレッスンが多いですが
参加者のレベルに合わせて行っていきます

人生ゆるーく
生きるためにヨガしましょう

TSUTAYAconditioning(桜新町)
Friday 7:15-7:45/10:00-11:00
Saturday 7:15-8:15

体験レッスン有り
詳しくは店舗HPでご確認ください

Ordermade Lesson

曜日や時間
あなたのカスタマイズでLessonして頂けます
自分の課題を見つけたい!
カラダの使い方を知りたい!

First Lesson 60min 7,000円
初回は30分のヒアリング付きで90min

​・60 min 11,000円
・90 min 15,000円

90分に限り
プラス1名 9,500円 /人

※交通費別途
※ご自宅への出張は女性のみとさせていただきます
※男性の方は女性と同伴のみ承っております

出張レッスンやワークショップ形式の
レッスン、座学の依頼なども承っております
依頼内容や参加者人数にもよりますがご相談ください

お友達、家族向けレッスン
企業様向けレッスンなど

■お問い合わせ■