10月1日オープンのホットヨガスタジオLAMIの全レッスン監修させていただきました。
約半年間、オーナーと連絡を取り合いどんな内容でどんなレッスンにするのか、なんのプロップスを使うのか、運動強度や難易度はどうかなどを検討し、メニューとして完成させました。
スタジオのコンセプトとして主にダイエットなど体の変化をメインにしているので、より効かせられるように構成し考えました。
これからどんな方が参加してくれるか楽しみにしています。
お近くの方ぜひ体験しに行ってみてください。
天然溶岩石ホットヨガスタジオ LAMI
滋賀県犬上郡豊郷町安食南 201-11
