KAORI研究所

2日より新しいレッスンが
スタートしています

不慣れだったりしますが
楽しくやらせていただいてます

土曜日21:00-21:30 おやすみ前のリラックスヨガ&瞑想
火曜日15:00-16:00 パワーヨガ

参加していただいた方も
いい評価つけていただいて
ありがとうございます!!

新しいレッスンの増え方が
着実に
自分のやりたいスタイルに向かって
行けているのを感じます

今のヨガインストラクターの
当たり前みたいな働き方っいうのが
個人的に気にくわなくてね…

フリーになってまでその型に
とらわれなくても良いのではないか?と
思っています

なのでKAORI YOGAを
もっと確立させてゆきます

自分で失敗することが踏み台

だからといって
「気にくわねー」って
文句言うのは簡単です

いろんな先輩方が試行錯誤して
今のスタイルになっているのも
わかりますわかります

だがしかし、
時代はどんどんと変わっていくのです
今までなかったモノが増えたり
今まであったものが減ったり

変わっていく中で
ヨガの先生はそのままでいいのでしょうか?

もちろんいい部分は残したいですが
変わらなきゃおいていかれる部分も
あります

ただ置いていかれるなら
試して失敗して
あぁ、これはヨガには不向きだなとか
相性いいなっていうのを
見つけていくのが
いいと思うんですよね

みんながやりはじめたころには
たぶんもう次が始まってると思います

真似ではなく
自分から飛び込む
打破する力が必要なのかなと
去年から試行錯誤しています

おかげで
少しずつ理想な生活状態に近づいています



近い未来より、遠い未来

例えば夏までにナイスバデーになって
水着を着る!!と、いう
目標を立てたとして
目の前のお菓子を食べていたら?

これ、あまーい!!おいしー!!を
体感したいが為の近い未来を
楽しむことによって

遠い未来の水着を着るという目標は?
たぶん達成出来ないでしょうね

そんな感じで
何をしたら良いのかを
組み立てて行きます

私は遠い未来が
たぶんもうすぐそこまで見えているので
しばらくはレッスン数なども
少ないと思いますが
こんな感じで行きます

自分の時間はつくる

最近は
ヨガや瞑想を様々な角度から
知るようにしています

もちろん
パタンジャリ先生の基礎があっての
ことですが

今まで東洋医学が
未知のジャンルだったのが
科学の進歩によって
証明されてきているのと一緒で

ヨガや瞑想も
あやしー
「神と繋がって…」とかではなく
何がどう良いかが科学的にも
証明され始めています

もちろんそういうことだけでは
説明しきれない部分もありますが
それは自分の経験をもって
お伝えしていきたいと考えてます

だから
様々ジャンルのものに顔だしたり
体験してみたり…

最近はトレーニングだったり
ストレッチだったり
なぜヨガと一緒にされてしまうのか?
などを考えながら
機会があれば
色んな先生の参加させてもらってます

今朝も
サーキットトレーニング!!

偶然見つけたので
飛び込んで来ました

しかも
なかなか入れない場所で
ちょっと行きたかったところ!!

即決!!
トレーナーさんも以前ヨガをやっていたそう
やっぱりこの辺の繋がりを
個人的に掘っていこうと思います

皆さんに
より良いものを伝えられた方がいいしね

日々
実験・研究
現代人とヨガの繋がりって結構深いかもね
薄っぺらなヨガではなく
いろんなモノを繋いで行きます

こういうの知りたい人や
興味ある人
人体実験してくれる人や研究員
ゆる募しておきますね 笑

おもしろい

知識編で久しぶりに
アーユルヴェーダ講座開催します
今回の新宿がキツかったので
次の満月ヤバいのでは?
という対策と
自然に合わせた緩く過ごすためのコツを
お伝え出来ればと

アーユルヴェーダ講座-乙女座の満月-
2月15日(金)
17:00-18:30
新宿(参加者に場所お伝えします)
参加費 5,000円

気になる方は連絡くださいませ

カフェヨガレッスンは予約サイト
プライベート、出張レッスンなどのメニューはこちらから

ご質問などはLINEよりお願いします




コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です