カラダは器 最近改めてヨガについて聞かれることがあり 定期的 …
アーサナ呼吸と座位
アーサナ東洋医学は季節とともに
二十四節気の1つで春のはじまりを意味する 立春 数日前にも …
アーサナウルドゥヴァ・プラサリータ・エカ・パダアーサナ
連日レッスンをやり過ぎたせいか 今日、カラダ軽っ‼︎ もちろ …
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アーサナアーサナアーサナアーサナ
アーサナアーサナアーサナアーサナアーサナアーサナART＆YOGA freewheeling life…
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