▼Julierのコラム掲載されました
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𓁝この記事に対してのつぶやき
(上記コラムを読んでからどうぞ)

1日の中にも適した時間や
内臓が動く時間はあります。

全内臓がずっと動いているわけではなく
実はシフト制で稼働しています。
おやすみする内臓が有れば、それと交代して動いている内臓があります。

それを無理に動かそうとしたら、
叩き起こすことになりますし、完全に時間外労働です。

人間もおかしな時間に働いたらリズムがおかしくなりますよね?
体内も同様です。

ぜひ細胞たちをブラック労働させないように、
出来るだけ適した時間に稼働させてあげてください。

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