昨日食事についての話が出たから
ご飯の話
月星座的にも蟹座だったので
ちょうどそのタイミングなのかもしれないね
最近は色々なものが
たくさん出てるから
食事も選び放題
食材も選び放題
なんでもごされですよね
好きなもの選び放題!!
私も食べるの好きだし
でも、昨日の話は
それに対して
ちょっと待てよなわけです
そのごはん本当に美味しい？
食べるの好きー!!
いっぱい食べたーい!!
いいと思います
私もその口
でも、それって本当に美味しく食べれてますか??
食べるという行為で何かが満たされるに
変換してませんか?
と言うことを確認して欲しいです
食べる環境
食べるもの
一緒に食べる人
意識してますか？
これらが整うだけで
少ない量でも満腹感を感じるはずです
私もたくさん食べたい!!と
思うものは
※が付いて
コレをたくさん食べたい!!
※ここの店のこの人が作ってくれる料理を
この人とお話ししながら食べる
っていうのが付いてきます
ただたくさん食べれたら幸せ！
ってわけではないのです
嫌な空間・嫌いな人と一緒に食べたら
消化力が落ちるんですよ
そこで食べたところで
カラダには悪影響しかないですよね？
それ、意識してますか？と言うことです
太る原因として
食の見直しもそうですが
ドコでダレとナニを食べてるか
もう一度見直ししてみましょう
蟹座のクリアリング
スペースとしてはキッチン!!
想像つきますか？
食を司るスペース
自分のカラダをつくるべき場所です
いつのものだかわからない
賞味期限の切れてるものを
カラダに入れるつもりですか？
腐敗しているものを
カラダに取り込むつもりですか？
特に冷蔵庫
カラダの中に取り入れて良いものだけが
入っていますか？
冷蔵庫に
メモ紙とかお知らせとか貼ってないですか？
そういったものは食の情報が
錯綜するのでやめましょう！
美味しいと思う
場所、人、モノ
もう少し気にかけて食べてみたら
満足度が違いますよ
爆食してる人
もう一度見直ししてください
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