通常営業のお知らせ

この騒動で
どのレッスン行っても皆に言われること
「ここのスタジオお休みにならないですよね?」

この一件で
みんながヨガをしに来るこの場所が
居場所であること
を強く感じました

ヨガをし始めた時に
ヒト・モノ・コトをつなぐ場所をつくりたい
と、いう目標を掲げてずっと活動していますが

目に見えて
今回色濃く感じた瞬間でした

「先生のレッスンお休みにならないですよね?」
と、いろんな方面から聞かれます

多数のインストラクターの方が
休講のお知らせを
出しているからだと思います

今のところ
スタジオレッスンも
個人のレッスンも
お休みの予定はありません

希望があれば
個別でもオンラインのレッスンも
ありだと思います

今のところ通常レッスンは
通常通り行います

動かないストレスを解放する

こういう時だからこそ

楽しいと思える時間を
自粛という一言で片付けたくなくて

もちろん
みんなのカラダや命は大切です

でもそれを守れるのは自分自身でしかなくて
一人一人が予防して対策して
楽しむ、笑う時間は必要です

すごーい安っぽいコトバのように
聞こえるかもしれませんが
笑顔は健康の秘訣です

家で仕事していて
笑ってますか?

ヨガは健康促進の為に
日本でも多く普及しています

(もちろんメンタル的なものも含めてなんですけどね)

そのヨガをやらなくなってしまうのも
何か本末転倒な気がして…

そうなると
ヨガってただの娯楽じゃん!になるような
(あくまで個人的な見解ですが)

リモートになって
動かなくなって
カラダがバッキバキだっていう人も
レッスンに来てくれます

まぁ
命の危険を感じてまで
やるなってことではあると思いますし

私もそんな使命感に駆られる必要も
ないと思いますが

全部を潰してしまうのも違う気がします

無理に参加する必要はないので
少しでも不安があれば
レッスンは全然キャンセルしてもらって
構いません

そこは自己判断で

楽しみをしっかり楽しむための
正しい、準備・選択を

免疫力を上げてできるだけの対策を

ヨガでは呼吸を深くする為
体温を自分で上げ
代謝を上げる働きを助けます

体温が上がりやすくなれば
免疫力が高まります

それが自力で出来ないのであれば
お風呂に入って体温あげましょう!

シャワーじゃダメです!
お風呂です!

家でジッと仕事している人たちも
出来るだけ体温が上がるまで動くか
お風呂に浸かり体温上げてください

そしてアレコレデマありますが
特効薬がない限り
手洗いをしましょう

ある程度ウイルスは
今までも手洗いで防げてきてます

下手なウワサを信じるくらいなら
黙って手洗い30秒‼︎

んで、もってよく寝ましょう

睡眠ってホント大事
通勤しなくていい方
その分寝る時間しっかり確保しましょう

寝れない人はこちらをどうぞ(宣伝)

イベントのキャンセルや中止

もちろん苦渋の決断で
お休みや中止にした方もいると思うし

自営業でお客さんが激減している方も
チラホラ聞きます

そこに生活がかかっている人も
いるかもしれない
そういう人たちのために
何かお手伝い出来ないか?
日々考えております

何もかもを止めてしまわずに
世間を回せる工夫をしていきたい

オンラインサロンでも
情報は投げてますが
モラルの崩壊で経済が荒れることは
実は去年から予測できてたこと

なので私は去年から
1カ月どれくらいの物資や予算で
生活出来るのか
ミニマムにどこまでいけるのか
実験し続けました
(こんな早々に来るとは思ってもいなかったけどね)

そして今年の末また時代が変わります
アーユルヴェーダの占星術は
占いでも怪しいスピリチュアルでもなくて
過去の時代の変化を読み解くための
ツールです

今年の末また今度は経済や国家が
大きく変わるのでしょうね(ボソッ)

話がだいぶ逸れていきましたが
目の前の準備・対策から自分の判断をして
楽しい時間を
全員でシェアできるように協力していきましょう

少しでも不安を感じた時は
無理しないように

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【ココロとカラダを整えるヨガ】
■毎週火曜日
■10:00-11:00
■in SHINJYUKU 407

【ヴィンヤサヨガ】
■隔週土曜日(奇数週)
■10:00-11:00
■studio GIFT

【TRAIN BLEU morning yoga】
■毎週木曜日
■10:00-11:00
■吉祥寺 アトリエトランブルー

【Omiya Yoga】
■3/22(sun)10:00-11:10
■市民会館おおみや

【studio lesson】
TSUTAYAconditioning(桜新町)
UP FOR YOGA(品川)

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