自分自身にくつろぐ実践

ヨガは生活の質の向上に必須

だから生活必需だと思う

健康増進とかなんとか
最近はいろんな職種で区分けされているけど
ヨガは娯楽ではない

どんなにSNSが普及しても
私は半径5m以内の人にしか伝えられない

だからその中にいる人たちに
私の伝えられる範囲でヨガを伝えていく

これは物理的な距離ではなく

オンラインでのレッスンは
国内外の人が受けてくれているわけで

もちろん私を知らなければ
その人には伝わるわけがない

その知らない人たちに
無理やり私を知ってくれ!と広告などを出しても

急に知らない人から口にパンを
ねじ込まれてるみたいで
え?ってなりますよね

だからちゃんと自分の目の届く5m以内

広く浅くするつもりもなく
最善のやり方を常に試行錯誤しながら
自分の手の届く範囲の人に届けていきたいと思ってます

緊急事態宣言から早1年経ち
まだこの状況は長く続きそうだな…とも思いつつ
今できる中でやっています

やり方や形態も都度変わるかもしれませんが
ココロもカラダも
健やかな状態を保てますように

改めて
自分の力が及ぶ範囲内で
力になれることをしていきたいと思います

また最近乱れている人を多くお見かけします
自分の状態に気づけてますか?

乱れてる人は
多分あなたの守備範囲を超えてるんだと思います
まずは自分の中心核に戻りましょう

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