続々ヨガ納め

っというか、
ヨガ納めってなんですかね?

まぁ
節目だから
そうなんでしょうけど

天体的な節目ではないので
いつもと変わらず
カラダに異変が起こらないように
ただ丁寧に過ごすだけです

KAORI YOGA恒例年越しヨガ

年末になるとヨガ界で
起こるイベント
108回太陽礼拝

108の煩悩の数だけ太陽礼拝を
行うイベントです

…まぁまぁ疲れるよね
(去年やったけど)

なので
KAORI YOGAでは
1年のおさらいと
リレーヨガを行います!!

1年前に出来なかったことが
出来るようになった

とか

変わってきたっていうのが
身をもって感じれる人が増えてきた

そういうことに
気づけるようになってくることも
意識がカラダに向いてきてる
いい証拠ですよね

基礎を繰り返し行う

レッスンで毎回
同じ事を繰り返すことがあります

それは
繰り返すことで
その動きに対して
気付きを得るためです

繰り返すことで
変化を感じていってほしいですね

と、いうわけで
今回は
太陽礼拝を 1回

それでも
丁寧にやることで
自分を知れます

あとは
1年の集大成リレーヨガを
今年だから出来ることを
今年やる

今年は
そんなポーズないポーズを
やります!!

なんのポーズかは
参加した人だけが知れるシステムですので
まだ気になる方は
レッスンに是非どうぞ

12月もあと10日ちょっとですね
あとちょっとですが
まだまだ色々挑戦してみてます

来年はこれやる!!じゃなくて
まだまだやれますね
やれることを今年始めましょう

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