演奏家のためのヨガ

ピアノの先生と話していて

演奏家の人って
同じ姿勢で座っていたりすることが多く
血行不良による冷えやむくみ

肩や首の
コリやハリに悩まされ
頭痛や目眩が起こったり

職業的な不調が多いみたい

そんなこんなで
演奏家のためのヨガをやることになりました

演奏家のカラダの使い方

ピアニストやバイオリニストetc…

一般の事務仕事をしている方とは
違う筋肉を使っていそうなのは
なんとなーく想像つきますよね?

せっかくなら特化した使い方が
できると面白いかなということで

演奏している方や
教えている講師の方向けのヨガをやります

music&yoga

群馬と東京を拠点に活動予定です

レッスン内容

レッスン後に
プロフィール写真など撮影できる

・ヨガ+撮影会コース
・ヨガのみ
・撮影会のみ

この中から好きな組み合わせで
選んで参加できます

なぜヨガと撮影会がセットなのかというと
ヨガをした後に
鎖骨の位置が整ったり
顔がシェイプされ

せっかくならプロフィール写真
撮りませんか?という
演奏家さんに特典たくさんの
盛りだくさん内容です

インスタでも情報を載せていきますので
興味があれば@music.andyogaをフォローしてくださいまし

music&yogaとは?

演奏家の方に向けたヨガレッスン

カラダの不調や専門職ならではの悩みを
少しでも解消するためのお手伝いが
出来ればと思い活動をはじめました

■ヨガ案内人

SHIGYO KAORI

■演奏家案内人

大平桂子

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【ココロとカラダを整えるヨガ】
■毎週火曜日
■9:30-10:30
■Dining cafe&bar Acti

【studio lesson】
TSUTAYAconditioning(桜新町)
Open Heart(吉祥寺)
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