大人が本気で部活動

8月末はイベントラッシュ
親子ヨガ
ヨガトーーク
ヨガ部のキックボクシング×ヨガ

ただ参加層が全く違い
ヨガを楽しむ方が幅広くいることを
より体感した週でもありました

親子で身体表現親子ヨガ

今回は依頼いただき
横浜へ出張

親子ヨガは
毎回違う方達と新しい場所で
お会いすることが多いのですが
子供達の表現力と
カラダの柔軟性に驚かされます

バレリーナのポーズ
カエルのポーズ
カニさんのポーズ
電車のポーズ

みなさんはどんなポーズを想像しますか?

普段レッスンで使っているポーズ名も
日本語名があり
神様や崇められている神聖な動物の
名前からくるものが多かったりします

ただ
親子ヨガではその名前は使わずに
子供達に身近な動きを連想してもらいます

逆にこんなポーズしたいと
リクエストがくることもあります

ここで大人たちの想像力を掻き立てる時間です
どういう動きをしますか?
ヨガだとなんのポーズに当てはまるかな⁇を

子供達にアンサーしていきます

大人と子供毎回
模写とクイズの出し合いみたいな
レッスンになります

もちろんヨガなのでカラダの使い方も
ちゃんとやります

お子さんが小さければ
抱っこしたまま
どうやって抱っこしたらそのポーズが取れて
しっかりカラダに負荷がかかるか

お子さんの年齢や興味によっても
内容が変わります



ヨガトーーク会

KAORI YOGA STUDIOにヨガ部があるんですが
そこからの派生イベントです

最近は月1くらい定期的に開催していて
このヨガトーーク会に関しては
外部の方でも気軽に参加していただけます

内容としては都内でランチをしながら
ヨガについて語る会です

最近の話題は「ヨガの未来」についてが
多いでしょうか?

毎回決まった場所でなく
各国の文化などを感じながら
さまざまな食を食べ歩いています

今回はアーユルヴェーダの食事といえばこれ!の
スリランカ料理

出来るだけ本場に近いお店に伺います

どこの国の食事に行くかは
参加希望者にのみ場所をお伝えしています

ヨガについて交流したいだけなので
参加費とかは特になく
自分のランチ代のみ

ヨガについて深く学んだり考えたり
本や情報にない交流を目指しています

時間が合ったから〜♪って感じでいいので
気軽に参加してください

9月は28日(土)
通常は平日ランチですが今回は土曜日です

大人の部活動も常に本気

月1キックボクシング×ヨガ
こちらも大人の部活動!

大人になってからの方が
たくさん部活を掛け持ちしている事に
気づきまして

•キックボクシング
•ランニング

オンラインサロン内
•ヨガ部
•健康オタク部
•映画部←NEW

いくつになっても新しいこと始めたり
挑戦するキッカケになるって
なかなか無いから
こういう新しい展開を
どんどん考えて
いきたいなと思います

そして新しい試みで
今週1週間インスタライブ配信行ってます
(使い勝手よく分からずみんなに教えてもらってます 笑)

先月末ブログも更新出来ておらず
質問箱にも質問たまっているので
文章でお答えせず直接返答してしまおうかと

初日もなかなかの人が参加してくれて
ゆるゆるコミュニケーションを行いました

動画の保存はしないので
内容は観れた人だけの特権で

特に決まってないけど
ちょっとまた新しいこと考えてますよ

毎日の同じ仕事のルーティーンで
新しい発見や刺激って得られますか?

何か特別なことをやらなくても
考え方ひとつ

常に子供の発想
アタマ柔らかく使っていきましょう

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【ココロとカラダを整えるヨガ】
■毎週火曜日
■9:30-10:30
■Dining cafe&bar Acti

【Omiya Yoga】
■9/21(mon)10:00-11:10
■市民会館おおみや

【studio lesson】
TSUTAYAconditioning(桜新町)
yoga studio GIFT(自由が丘)

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