台風ヨガ

台風だよ

本日予定していたクリーンSeaヨガは残念ながら中止

が、しかし

由比ヶ浜でスタジオ借りてヨガやったよね
昨日も言ったけど
わざわざ台風の日にホント、アホ‼︎

なのでヨガフェスタ関係なく
mono cafe studio単独イベントへ変更‼︎
しかも参加者も来ちゃうっていうね
みんな嵐関係ないね…苦笑

台風ヨガ

個人的にだけど
呼吸浅い…
呼吸と体が連動していない

そしてみんな重たーい…

ダメだってー‼︎

どよんとするよー!

だから途中からガツリ動かしました…笑

ドヨンとしているときは上へ上へ!なエネルギーを動かして
巡らせていきましょ




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