勉強のためにレッスンに入る方へ

昔からレッスンに
現役インストラクターが
来ることは良くあるのですが

最近ではインストラクターの卵の方も
増えてきました

すごくありがたいし
私のレッスンに限らず
どんどんいろんな人のレッスンに
入るべきだと思います

自分にできないことを
持っている人かもしれないし
見本にしたり
我が振り直せだったり
ハプニングをどう乗り越えているのかを目撃したり
生の現場に入ることは
教科書や資格を取る時にはない学びが多いです

どうぞ盗みなはれ!

インストラクターあるあるとしては
こういう流れでこのポーズ来るか!や
このポーズ面白い!や
ヘェー!って事は
レッスン中あると思います

もちろん盗んでもらっても良いと
私は思ってます

レッスンの流れに著作権はないですし
(一応あるかも?笑 ©︎KAORIYOGA)

インストラクターの人でなくても
コレなら家で出来るかも!は
積極的に日常に取り入れて
もらいたいと思っています

ただし

インストラクターに告ぐ‼︎

①盗むのは自分が盗める量だけ!
どういうこっちゃ?と思いますよね

基本レッスン中のメモはお断りします
動きに集中出来なくなるから

それはなんの役にもたたない
ただのメモです

そのメモはただの紙切れです

実際動いて体感したことを
後から思い起こしてメモはOKです

多分ね
思い出そうとしても
思い出せない事って
カラダにも馴染んでないし
結構自分は興味のない事だったりするんです

そのふるいにかけるためにも
自分の記憶から出てくるモノだけを
自分のモノにしましょう

②盗んだモノは責任持ってアウトプットして‼︎
「持っているだけ」は
本当に役に立たないから
得たモノをアウトプットしてはじめてカタチになります

カタチになったら
それが自分のモノになります

自分のモノにするまでがセットで
アウトプットしなければ
ただのノイズでしかないです
(脳のキャパにも限りがあるからね)

そして情報は常に更新されます
ただの丸暗記ではなく
その都度アップデートしてくださいね



レッスン中のどこ見てる?

得る方法は人それぞれで

掻い摘む人もいれば
流れを全て得る人もいる
How toだけを切り取る人もいる

これは人によって違うから
どれが良いってことは無いのですが

どの方法でもいいから
③理解して得ていってね
プライベートレッスンやセミプライベートの
レッスンを多く行なっている理由が
ここにあるわけで
ただやり方を知るだけでなく
理解して得ていって欲しいんです

ゴールはわかっているけど
今の道中はどの部分を進んでいるのか?を
理解しないと先に進みません

最終的には
インストラクターでも
普通にレッスンを受けにきてくれている人も

「コレがこうだからこうしたら良い‼︎」と
自分で解決できるところまで進んでくれるのが理想です

丸暗記だと意味がないんです
誤解がない程度の
自分なりの解釈で構わないので
必ず咀嚼し理解してください

もちろん迷子になった時は道案内します

その時はまたレッスンに来て
聞いてくれれば良いのです

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