レッスンを受けてみて感じた事

今年初のレッスンを受けてきた‼︎

去年はがむしゃらに
突っ走った感があるので
今年は色々なレッスン受けて
勉強していきたいなと思ってます…

たまには
レッスン受けて思ったことを書いてみようと思う

レッスンを受けてみて

まず自分の変化に気づいた

受け方が変わった…

なんでしょう?

色々素直に自分の中に入ってくる
勉強しよー‼︎とか
周りからどう見られてるんだろー?みたいな

変な構えとかが全くなく

呼吸を大事に〜(ハイ)
胸から〜(ハイ)
もも裏使う〜(ハイ)

…みたいな

純粋にヨガ楽しいー‼︎ってなった

すっごく楽
うまく表現出来ないけど

がむしゃらな感じが抜けたのかな?

自分に余裕が出てきたのかな?

もちろんキツイ時はキツイんだけど

丁寧に』っていうのが
ここへきてわかってきた感じ

まだまだなところは
たくさんあるんだけど

フリーのインストラクターとして半年
ちょっと新たな気づきがありました

ちょっと自分も落ち着いたタイミングだしね
ちゃんと変化を見逃さなかったよ

やっぱりやってる人に余裕がないと
ちゃんと物事は伝わらない

自分と向き合う時間を
今年はもっと増やして行こう

そうすると
レッスンも自分のカラダも
もっともっと良くなるから

それをみんなに提供できると良いよね



新しいアロマオイル

私のカフェヨガではレッスンの最後に
アロマを使っています

これ知っている人もいると思うんだけど

レッスン用にその時に必要な香りを
調合して作ってもらってます

去年まで使っていた
アロマのベースの香りがプライド

これにリラックスであったり
整えるであったりの香りをプラスして
作られてます

皆さんに行き渡るようにしていますが
もちろん使っている私も香っているわけで

半年この香りを嗅ぎ続けてきたのですが

ふと

このプライドっちゅーもんも
うまく抜けたのでは?

と一人で思ってました

プライドってあって良いものだけど
邪魔することの方が多いと思う

この邪魔のおかげで
成長するものも成長しなかったり
変わるものも変わらなかったり…

と、身に覚えのある人もいるのでは?

私はなんか今日のレッスンで
ここが打破できたような気がした

そんなタイミングで
今、今年用のアロマを調合してもらってる最中なんです

早ければ
来週あたりから新しい香りになると思います

今私に必要なモノは何だろう?
要らないモノは何だろう?

届くまでわからないので
ワクワクしながら待ってる最中です

このアロマ
オーガニックのものを使ってくれているので
香りの持続性が無いです

気発が早いので
アロマ苦手っていう方でも
大丈夫かと…

届いたら香りの詳細などまた報告しますが
今週、来週辺り
レッスン来る方は楽しみにしていてください‼︎

香りを嗅ぐと
カラダも変わるなんて
ウソー⁉︎な感じもしますが

こう見えて私
レッスン中も
わりと意味があってやってるんですよ 笑

同じレッスンしていて
私が変わったのにみんなが変わらないとか
そんなズルいことはしてない
ハズなので

体感してみてください

私は変わったぜぃ‼︎
しかも
只今、新たなバージョンアップ中です

よろしくどーぞ




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