ココロとカラダを整えるヨガ

先日の土星逆行の話をしたところ
思い当たる節がある方々から
仕事やプライベートやらの
連絡をいただきました

手放すって
マイナスイメージがあるんですが
感情や状況を手放すタイミングって
日々なんとなーく過ごしていたら
無理していたり
頑張りすぎていることに
気づくことがない

こういった機会に
自分を見直す時間にしてあげてください

わかりやすいところだと
春分の日、夏至、秋分の日、冬至とか
今まだ暦に残っている
自然の境目です

月の巡りは女性だけのものではない

男性に月の話をすると
「男性も関係あるんですか?女性だけじゃないんですか?」と
よく言われます

男女関係なく
みなさん地球にいて
重力を感じていますよね?

天体の動きは重力や引力と
一緒です

女性でも
意識しない方は全くといって良いほど
わからない人もいるし

男性でも
しっかり自然の動きに合わせて
動いている方います

重力って意識しなくても感じているものなので
自然の動きも
意識して感じてあげる必要があります

そして今日土星が逆行を始め
明日元号が変わります

ただ明日から変わるよーって思っている人
いると思いますが
時代が変わるって自然に仕組まれたモノなんですよ

なので今日自然の動きに敏感な人は
不調が出ていませんか?

頭痛がしたり
眠気が治らなかったり…

なんて言ったって
土星は時代を司る天体

何もカラダに影響が出ないとは
考えにくいんですよね



レッスンの見直し

見直し、いわば再生

再生というか…再生か。
やっぱりやりたいことをやろうと思って

毎週火曜日のカフェヨガをテコ入れ

時間、金額、場所は変わらず

今まで
朝ごはん付きでやってきたのですが
最近レッスンして
すぐに移動する方も多いので

朝ごはんではなく
季節に合わせたドリンクに変更いたします

ドリンクなので
持ち帰りも可ですし
その場で少しダラっとおしゃべりするのも可

せっかくヨガを
自然の動きに合わせてやっているので
その後も
その時のカラダに合ったモノが良いなと

月の動きや季節に合わせて
提供させていただきます

なので
予約が前日16時まででしたが
前日までであれば受付ます

直前に行ける!となっても参加していただけます
(当日予約は時と場合によるので
直接確認をお願いします)

自然のサイクルに合わせたドリンク
5月よりスタートします

【ココロとカラダを整えるヨガ】
毎週火曜日 9:30-10:30
初回 2,500円/通常 3,500円/5回券 16,500円
(キャッシュ/VISA/Master)
持ち物 動きやすい服装/レッスン中の水分/ヨガマット
予約はこちらから

本当に大切なモノだけ手元に残す

レッスンもそうですが
ただなんとなく受けに行くじゃ
意味がないなと改めて考えまして

場所場所に合ったモノを
最高の状態で提供していきたいので

自分がどうしたいかを
実現していこうと思います

必要であらば
どんどん変わっていきます

新しい元号が明日よりスタートします

アップデートされずに
旧式のままで行きますか?

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【ココロとカラダを整えるヨガ】
■毎週火曜日
■9:30-10:30
■Dining cafe&bar Acti

【studio lesson】
TSUTAYAconditioning(桜新町)
Open Heart(吉祥寺)
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