今月から新しくUTL(アンダーザライトヨガスクール)の
オンラインレッスン「ヨガ放題」の講師として
レッスンがスタートしました
■毎週木曜日13:35-14:05
■ハタヨガベーシック(オールレベル)
ハタヨガのポーズをアライメントベースに
ひとつづつ丁寧に身体への意識を向けておこなっていきます
去年のオーディション時に
レッスン参加してくれた方
そして声かけてくれた方
ありがとうございました‼︎
ヨガ放題は
国内外の講師50人以上が
毎日幅広いクラスを開催しており
期間中何度でレッスンを受けられます
30分でも60分クラスでも
画面ONでもOFFでも
受講できます
(個人的にはONにして欲しいなぁ…)
毎週画面ONにしてくれている方の
運動強度に合わせておこなってます
興味持った方は現在お試しできるので
下記から参加してみてください
※UTLからの申し込みと異なりますのでお気をつけください
私のレッスンは
毎月カラダのパーツ1部分にフォーカスして
レッスンしていきます
木曜日の午後の時間お会いしましょう
お待ちしています
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