立秋と台風と朝ヨガ

風が強くなってきましたね
のーんびりと台風が向かって来てるし、
明日は満月だし、
朝は朝ヨガだし

なんか忙しいね

一応天気どうなるかわからないですが
朝ヨガやる予定です
だーれも来なかったら朝練だ~♪

9:30から
新宿のDining cafe&bar Actiさんですよ

8月7日立秋

暦の上では秋ですよ
そりゃ天気もぐるぐると変わりますね

最近は季節の変わり目なのでお腹を整えたり
満月に向けてカラダを準備したりな内容を
行うことが多いです

なんか変わり目に自分がモロに影響受けてる気がしてね
みんなも整えような感じです
意外と自然に影響受けやすいカラダなんですよね

雨前の湿気で関節痛んだり
空気の匂いで雨察知したり
意外と野生児なんです笑

なので明日も出来たら
肺とか大腸とか整えたいかな、お腹の為に
あとは満月さんの影響でふくらはぎもね



ふくらはぎ効果

プライベート2回目の方からむくみ改善報告が届いた


だそうだ。

1ヶ月目なんもしてなかったろー!!ってツッコミつつ…

引くぐらいパンパンだったもんね
良かった良かった

タイミングもいいタイミングだね

もうノリノリで次のレッスンも予約入れてくれて
ありがたいです

自分のカラダも変化が見えてくるとおもしろいよね

自分を変えるのは自分
私はきっかけでしかないからね
出来ることから
コツコツと

無理は続かないしね
カラダにも負担がかかる

のんびりいこう




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